SUP YOGA WORKSHOP - 2 september met Sarada Bouwman

Suppen staat voor Stand Up Paddle. Het is niet moeilijk en heeft een lage instapdrempel.
De combinatie met yoga geeft nog een extra dimensie. Sup is namelijk naast een surf- en peddelsport vooral ook een balanssport. En balans vind je ook terug in yoga. Een perfecte combi dus!

We starten met wat yoga aan de kant en je krijgt een introductie over de basistechniek van suppen. Hierna stappen we op de paddleboards en doen we een kort rondje om het boardgevoel te krijgen en de eerste balans te vinden. Vervolgens wordt de ultieme combinatie opgezocht en doen we verschillende yogahoudingen op de sup.

Iedereen is welkom. Je hoeft geen ervaring met yoga of suppen te hebben. Je kunt gewoon in sport/yogakleding mee doen.

Kijk dit filmpje om alvast in de stemming te komen. 

Datum: zaterdag 2 september
Tijd: 11.00 tot 13.00 uur, 10.30 uur verzamelen bij Zandfoort aan de Eem
Kosten: 35 euro
Maximaal aantal deelnemers 7 / minimaal 4
Informatie en aanmelding: info@bindi.nu of via ons online systeem

"The universe is not outside of you. Look inside yourself; everything that you want, you already are"

~Rumi~