WORKSHOP
INNER ALIGNMENT


Kan ik zelf de juiste alignment in een asana voelen?
Welke asana’s zijn belangrijk om een yogasessie volledig te maken?
Wat is de juiste balans tussen ontspanning (yin) en inspanning (yang)?
Waarom vind ik sommige asana's heel makkelijk en willen andere houdingen maar niet lukken?

Deze vragen stelde Pernille zichzelf toen zij in 2003 yoga ging doen om stress, angst en slapeloosheid tegen te gaan. Met een achtergrond als ingenieur – van de TU te Kopenhagen – is zij acupunctuur gaan studeren. Zij vond de antwoorden in de energielijnen van het Chinese meridiaan-systeem.

In de workshop deelt zij haar inzichten en neemt je mee op een reis door je lichaam, zodat je zelf die energielijnen leert voelen.

Je krijgt inzicht in de psychologische aspecten van je eigen spanningspatronen en we gaan spelen met de balans tussen inspanning en overgave.

Voornamelijk geschikt voor ervaren yogí's.

Datum: zondag 21 oktober
Tijd: 14.00 tot 17.00 uur
Kosten: 35 euro
Informatie en aanmelding: info@bindi.nu of via ons online systeem
Image

Over Pernille Christensen

Pernille komt uit Denemarken en begon haar loopbaan als ingenieur. Zij doet sinds 2003 intensief aan yoga en meditatie en is met een natuurwetenschappelijke achtergrond Chinese geneeskunde gaan studeren, om het effect van yoga in kaart te brengen. www.acupunctuurbijpernille.nl

"The universe is not outside of you. Look inside yourself; everything that you want, you already are"

~Rumi~