MANFULNESS


Yoga & Mindfulness specifiek voor mannen? Manfulness is een combinatie van het beste van mindfulness, yoga & mannenwerk. Een krachtig programma!  

Manfulness is voor mannen die willen werken aan hun cognitieve, emotionele en lichamelijke ontwikkeling. Uitgangspunt is meer balans. En daardoor beter omgaan met stress, meer focus en een groter gevoel van welbevinden.

In dit programma maak je op een praktische, luchtige en krachtige manier kennis met de winst die behaald wordt wanneer je als mens je innerlijke drijfveren verkent. Manfulness geeft inzicht in hoe je jouw eigen ontwikkeling nog meer kunnen versnellen.

Naast antwoorden op (persoonlijke) vragen krijgen de deelnemers concrete handvatten om de opgedane inspiratie ook daadwerkelijk in de praktijk te brengen. 

Over de docenten:
Samen hebben Lars en Guido 30 jaar ervaring als yoga- en mindfulnesstrainer.

Lars Ros (47) is als 11-jarige zijn carrière als trainer begonnen als zeilinstructeur en al tijdens zijn studie is hij gaan ondernemen in de watersport en de yoga. 20 jaar geleden gaf hij al bedrijfsyoga en heeft inmiddels duizenden mensen getraind in zeilen, yoga, NLP, communicatie en lichaamstaal.
Hij gebruikt zeilen graag als metafoor en in zijn training is hij altijd op zoek naar de meest eenvoudige manier om handvatten over te brengen aan mensen die geïnteresseerd zijn in het vormgeven van een zinvol leven.
Guido Stalman (40) is de oprichter van Mindful Utrecht. Guido is een enthousiaste en mensgerichte trainer die tevens als (Mindfulness) trainer en docent verbonden is aan de Hogeschool Utrecht. Hij heeft met vallen en opstaan moeten leren hoe belangrijk het is om Mindful te leven en werken. Nu is het zijn grote passie om anderen te leren hoe ook zij dit kunnen doen.
Guido heeft zich ontwikkeld tot Meditatie en Mindfulness trainer door opleidingen te volgen bij UC Berkeley (Jack Kornfield & Tara brach), Hogeschool Utrecht, Instituut voor Aandacht en Mindfulness (David Dewulf) en Ehipassiko (Paul van Hooydonck) en Innerfire (Wim Hof). Daarnaast heeft hij Thais boeddhisme gestudeerd aan de ABAC University in Bangkok.

https://mindfulutrecht.nl/manfulness-mindfulness-man/

Datum: zondag 22 april
Tijd: 14.00 tot 17.00 uur
Kosten: 35 euro
Informatie en aanmeldinginfo@bindi.nu of via ons online systeem

"The universe is not outside of you. Look inside yourself; everything that you want, you already are"

~Rumi~