• Home
• Yoga
  • Stijlen
  • Rooster
  • Docenten
  • Tarieven
• Massage
• Therapie
• Verhuur
• Contact
• Bindi
• Links
• Workshops / Events

Stijlen

Hieronder vind je een alfabetisch overzicht van de stijlen die wij bieden.

Acrobatische Yoga is een unieke combinatie van yoga, thaise massage en acrobatiek. Een les acrobatische yoga staat garant voor verbinding met jezelf en de ander, stabiliteit en overgave, spel en vertrouwen. En... Lees verder »

Anusara yoga is een specifieke vorm van Hatha Yoga die uit Amerika komt en ontwikkeld is door John Friend. In deze yogastijl sluit een spirituele ontwikkeling naadloos aan op een uitgekiend anatomisch systeem... Lees verder »

Ashtanga vinyasa yoga is een aangepaste versie van de 'Primary Series' uit de Ashtanga yoga. Deze bestaat uit een vaste reeks houdingen (asana's) en het samenbrengen van adem en beweging (vinyasa)... Lees verder »

De essentie van deze yogalessen is te leven vanuit innerlijke kracht en inspiratie; om in verbinding te zijn met de stille plek in jezelf. Deze vorm van yoga herken je aan vloeiende sierlijke bewegingen en... Lees verder »

De klassieke vorm van yoga waarin een evenwicht tussen inspanning en ontspanning centraal staat. In een hatha yogales wisselen dynamische en verstilde houdingen elkaar af. Er wordt geoefend vanuit een naar binnen... Lees verder »

Door kinderyoga ontdekken kinderen op een speelse en dynamische manier wie ze zijn, wat ze kunnen en wat ze willen. Ze worden zich op een ontspannen en veilige manier bewust van hun lichaam, gevoelens en gedachten,... Lees verder »

Verkwikkend, inspirerend en ontspannend is deze vorm van Hatha Yoga. De ochtendlessen verlopen in een rustige flow met aandacht voor de adem, tijd voor technische uitleg en ruimte voor rust. Herkenning van... Lees verder »

Dit is een krachtige en dynamische les met veel aandacht voor het versterken van je core en kracht in het algemeen. Door middel van de (Ujjayi) adem volgen de houdingen elkaar in een vloeiend tempo op en... Lees verder »

Prana is de pure levenskracht en vitaliteit die door ons lichaam stroomt. Door speciale ademoefeningen (pranayama) en houdingen (asana's) maken we deze energie. Dynamische bewegingen o.a. vanuit de Kundalini... Lees verder »

Privéles is een individuele yogales, afgestemd op jou wensen en behoeftes. Er kunnen verschillende redenen zijn waarom je voor een privéles kiest. Het kan zijn dat je klachten hebt die speciale... Lees verder »

Senioren Yoga is een specifieke vorm van yoga, afgestemd op de mogelijkheden en wensen van de individuele oudere. Bij het ouder worden kunnen klachten ontstaan zoals stijfheid in de gewrichten, verminderde circulatie... Lees verder »

Te oud voor kinderyoga, maar nog niet oud genoeg voor de volwassenengroep. Als tiener gebeurt er van alles in je leven, waar je wel wat ondersteuning bij kunt gebruiken. Tieneryoga biedt je de gelegenheid even... Lees verder »

Vinyasa Yoga is een intensieve vorm van yoga waar adem en beweging synchroon verlopen. Veel aandacht is er voor techniek en de uitlijning van het lichaam. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en... Lees verder »

Yin Yoga is een zachte vorm van yoga en werkt diep in op het bindweefsel. De houdingen lijken veel op de houdingen die je ziet bij Yang Yoga (o.a Vinyasa yoga), maar in tegenstelling tot Yang yogavormen,... Lees verder »

In deze les is er veel ruimte voor meditatie en wordt er dieper op de verschillende technieken ingegaan. Hieromheen is er aandacht voor asana's (yogahoudingen), pranayama's (ademenergetische oefeningen)... Lees verder »

Yoga Nidra betekent slapen met een spoor van bewustzijn. Het lichaam slaapt, maar de geest blijft helder, wakker. Alleen horen en voelen zijn belangrijk tijdens Yoga Nidra. Het is een krachtige meditatietechniek... Lees verder »

Zhineng Qigong heeft zijn oorsprong in China en wordt wereldwijd beoefend door miljoenen mensen van alle leeftijden. Door de rustige bewegingen van Zhineng Qigong ontspant het lichaam en kan de energie weer vrij... Lees verder »

Als je zwanger bent, sta je juist volop in het leven. Onze zwangerschapsyoga is daarop gericht. De dagelijkse veranderingen rond het zwanger zijn worden met humor, bewustzijn en aandacht benaderd. Hierbij is... Lees verder »