INTRODUCTIECURSUS
YOGA


Altijd al nieuwsgierig geweest naar yoga? Wil je weten of yoga goed bij je past? Of heb je geen idee waar of hoe je ermee kan beginnen? Dan is onze introductiecursus vast iets voor jou!

In een 6-weekse yoga introductiecursus leer je hoe je veilig en met veel plezier yoga kan beoefenen. Deze introductiecursus geeft jou de ultieme handvatten mee waardoor je straks precies weet welke vormen, stijlen en houdingen bij jou passen. Vind je eigen kracht, souplesse, ontspanning, harmonie en bewustzijn.

Je maakt kennis met ademhalings-, bewegings- en ontspanningstechnieken die je in de praktijk vrijwel direct kan toepassen. In een rustig tempo zal je vertrouwd raken met de synchronisatie van ademhaling en beweging. Na deze cursus heb je een stevige basis gecreëerd waar de rest van je yoga-carrière veel profijt van zult hebben!

Data: 26 oktober t/m 7 december (23 november niet)
Tijd: 6 vrijdagavonden van 19.00 tot 20.15 uur
Kosten: 75 euro. Hierbij zit een 3-lessenkaart inbegrepen, waarmee je na de cursus (binnen dertig dagen) drie lessen kan uitproberen om te ontdekken welke yogastijl of docent bij je past
Info en aanmelden: info@bindi.nu

Image

Over Denise Mulder

Deze cursus wordt gegeven door Denise Mulder. Yoga docente en massage therapeut bij Bindi. Bewust ademen werd een belangrijk onderdeel van haar leven toen ze op 17 jarige leeftijd thuis kwam te zitten met een burn out en hyperventilatie. Via yoga heeft ze geleerd om haar ademhaling te bekrachtigen en bewust in te zetten in haar dagelijks leven.

"The universe is not outside of you. Look inside yourself; everything that you want, you already are"

~Rumi~