XXL - LES
Kundaliniyoga


Een krachtige XXL yogales om het nieuwe jaar in te knallen. Vol energieke oefeningen en uitdagende meditaties. Spelen met je eigen energie. Alles wat je nodig hebt zit al in jou. 

Wat gaan we deze les doen:

  • Korte introductie Kundalini yoga. Kundalini yoga wordt wel de moeder van de yoga genoemd, omdat alle vormen van yoga er in besloten liggen. Het is de yoga van het bewustzijn. Door de oefeningen krijg je inzicht in de samenwerking tussen lichaam, ziel en geest. Je gaat bewuster leven en zult ervaren dat je fysiek sterker wordt.
  • Pranayama oefening
  • Kriya (vaste volgorde van asana's en ademhalingsoefeningen) gericht op het vergroten van je Hart chakra. Deze oefeningen helpen je om je hart te openen en aan te trekken wat jij nodig hebt
  • Meditaties met mantra muziek gericht op het Hart chakra
  • Gan Puttee Kriya om oude negatieve lading los te laten; geeft je goede voornemens een boost!
Datum: vrijdag 25 januari
Tijd: 19.00 tot 21.30 uur
Kosten: 32 euro of 2 lessen van je kaart/abonnement
Informatie en aanmeldinginfo@bindi.nu of via ons online systeem
Image

Over Ron Schaap

De spirituele naam van Ron Schaap is Sham Sunder Singh. Yoga is zijn levenstijl en passie. Ook beoefend Ron de heelkunst van Sat Nam Rasayan. Als yogaleraar is Ron heel blij om de kennis van kundaliniyoga te mogen en kunnen delen. Ron woont in Amersfoort en is naast yogadocent werkzaam op de ambulance.

"The universe is not outside of you. Look inside yourself; everything that you want, you already are"

~Rumi~