XXL - LES
Nieuw Jaar & Nieuwe Maan


De feestdagen zijn voorbij en er ligt een heel jaar vol uitdagingen, kansen en plannen aan je voeten. 2019 begint in al in het eerste weekend met een prachtige nieuwe maan. Hét uitgelezen moment om je goede voornemens kracht bij te zetten in een fijne yoga flow! Samen creëren we een veilige ruimte om je intenties voor het begin van het nieuwe jaar te zetten. Onderzoek wat je drijfveren zijn, waar je je kracht uit kunt putten en wat je aandacht nodig heeft in het nieuwe jaar.

Deze special biedt je inzichten: het is is een moment van expansie en vervolgens inkeer om te zien wie je bent, wat je met je meedraagt en waar je verder mee wilt. Een evaluatie van je successen, van wat je hebt bereikt, maar ook van wat je wilt loslaten omdat het je niet heeft gebracht waar je werkelijk wilde zijn.

Rituelen rond deze maan houden ook transformaties in. Dit kun je vormgeven in een mentale mind set, maar natuurlijk ook door je fysiek in balans te brengen. Omdat het ontgiftend vermogen op volle toeren werkt met nieuwe maan kunnen we ook hierbij meeliften op de maan energie.

De XXL staat in het teken van opschonen, detoxen wat je niet meer nodig hebt, en het afstemmen op en luisteren naar je diepste harte- intenties. In een mooie flow volgen de krachtige openende yogahoudingen zich op, zodat je energie gaat stromen. Met yin yoga gaan we de zakken in de dieper gelegen weefselstructuren, om ook op elementair niveau ruimte te maken. Dit alles afgesloten met een nidra sessie voor optimale ontspanning, waarbij je in je energie komt helder en vol overgave los te laten.

Datum: vrijdag 4 januari
Tijd: 19.00 tot 21.30 uur
Kosten: 30 euro of 2 lessen van je kaart/abonnement
Informatie en aanmeldinginfo@bindi.nu of via ons online systeem

Image

Over Jiske Reeskamp

Jiske heeft de 500hrs Vinyasa Yoga teacher training bij Svaha in Amsterdam afgerond en vele workshops en cursussen gevolgd. Haar lessen zijn helder, verfrissend en krachtig. Een mooie balans van beweging en bezinning. In de les wordt aandacht besteed aan ademhalingstechniek, juiste alignment en basiskennis van de asana's. Down to earth: diepgang en humor, inspanning en ontspanning wisselen elkaar af.

"The universe is not outside of you. Look inside yourself; everything that you want, you already are"

~Rumi~